Autor: Ola

Aleksandra Stanek (PWZFz 21756): – fizjoterapeuta z wykształcenia i z zamiłowania do ciała ludzkiego i ruchu. Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie na kierunku fizjoterapia. Fizjoterapeuta personelu latającego Sił Zbrojnych RP i zawodników sportowych Wojska Polskiego, narciarzy biegowych, narciarzy oraz biegaczy wysokogórskich, kolarzy MTB oraz wszystkich zmagających się z problemami układu ruchu. Fizjoterapeuta Iwony Januszyk – zawodniczki kadry narodowej narciarstwa wysokogórskiego i skyrunning.u, rekordzistka biegu na Rysy i Wielką Krokiew. W swojej pracy stawiam na całościowe i funkcjonalne podejście do pacjenta, kładąc duży nacisk na motorykę podstawową naszego ciała i wykorzystując m.in. koncepcję Functional Movement System. Zajmując się schorzeniami układu ruchu, zarówno kręgosłupa i jak stawów obwodowych swoją prace w głównej mierze opieram o świadomość ciała, naukę ruchu począwszy od prawidłowej postawy poprzez odpowiednio dobrany program usprawniania. Przebyte Kursy i Szkolenia: • Specjalista Functional Movement System: poziom I – podstawowy, poziom II – zaawansowane ćwiczenia korekcyjne • Szkolenie: Kształcenie motoryczne w ujęciu funkcjonalnym • Kurs Mięśniowo – Powięziowe Punkty Spustowe – Diagnostyka i Terapia • Szkolenie z zakresu stosowania baniek lekarskich • Kurs Instruktora Rekreacji Ruchowej – Samoobrona Zakres usług: • Rehabilitacja pourazowa: kręgosłup, staw biodrowy, kolanowy, stopa, staw ramienny, łokciowy, ręka • Masaż: leczniczy, relaksacyjny, sportowy, funkcjonalny, tkanek miękkich • Terapia punktów spustowych • Ćwiczenia: indywidualne oraz grupowe: o zdrowy kręgosłup o trening pourazowy o trening motoryczny o trening funkcjonalny • Profilaktyka urazów • Profilaktyka wysokogórska • Kinesiotaping • Test i terapia FMS Moją pasją jest sport w szerokim tego słowa znaczeniu. Obecnie najwięcej serca zostawiam w górach, zarówno w Tatrach jak i w Himalajach. Najwyższym osiągnieciem wysokogórskim jest ekspedycja na Island Peak 6189mnpm oraz trekking do Everest Bace Camp 5364 m npm oraz Kala Pattar 5644m npm. Ponadto uwielbiam jazdę na rowerze oraz wszelkie narciarskie sporty zimowe, jestem także byłą zawodniczką judo. Sport jest mi bliski od dziecka.